La influencia de las redes sociales en los TCA

La influencia de las redes sociales en los TCA

Hace unos años no nos imaginábamos que las redes sociales llegarían a ser un elemento protagonista en las vidas de miles de millones de personas. Son aplicaciones que tienen un fin de entretenimiento, diversión, educación… pero también nos condicionan y perjudican...
Alimentación emocional

Alimentación emocional

La comida es mucho más que una fuente de energía. La comida puede calmar, puede dar placer, puede recompensar, puede entretener, e incluso puede castigar. La comida puede funcionar como un analgésico de las emociones que alivia lo que duele, convirtiéndose en un...
Viajar con un TCA

Viajar con un TCA

Estamos en el puente de diciembre y a pocos días de comenzar las vacaciones de Navidad. Viajar es apasionante, pero cuando existe un Trastorno de la Conducta Alimentaria, puede ser horrible. Viajar implica salir de la zona de confort que implica la rutina y no...
El cuidado del cuidador

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Es habitual que, como padres o cuidadores, cuando a un hijo o familiar se le diagnostica un TCA, toda la energía se centre en conseguir que se recupere cuanto antes. En muchas ocasiones, se deja de prestar tanta atención al resto de miembros de la familia, como a la...
Pautas de higiene del sueño

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Como explicamos en la entrada anterior, el ser humano necesita dormir y esto sucede de forma natural aunque no queramos. No obstante, no se trata solo de dormir, es necesario que el sueño sea de calidad, que sea reparador. Todas las pautas y medidas que nos ayudan a...