Viajar con un TCA

Viajar con un TCA

Estamos en el puente de diciembre y a pocos días de comenzar las vacaciones de Navidad. Viajar es apasionante, pero cuando existe un Trastorno de la Conducta Alimentaria, puede ser horrible. Viajar implica salir de la zona de confort que implica la rutina y no...
El cuidado del cuidador

El cuidado del cuidador

Es habitual que, como padres o cuidadores, cuando a un hijo o familiar se le diagnostica un TCA, toda la energía se centre en conseguir que se recupere cuanto antes. En muchas ocasiones, se deja de prestar tanta atención al resto de miembros de la familia, como a la...
Pautas de higiene del sueño

Pautas de higiene del sueño

Como explicamos en la entrada anterior, el ser humano necesita dormir y esto sucede de forma natural aunque no queramos. No obstante, no se trata solo de dormir, es necesario que el sueño sea de calidad, que sea reparador. Todas las pautas y medidas que nos ayudan a...
La importancia del sueño

La importancia del sueño

El sueño es necesario para mantener una correcta salud física y mental. Las relaciones entre sueño e ingesta alimentaria son bien conocidas desde hace años tanto en   estudios de laboratorio, como en clínica, por lo que resulta muy importante tener una correcta...
El papel de los hermanos en los TCA

El papel de los hermanos en los TCA

La familia es un agente terapéutico fundamental en el tratamiento de los TCA, pero cuando este trastorno entra en las entrañas de una casa sus pilares pueden tambalearse. En muchas ocasiones hablamos sobre la labor de los padres, pero a menudo surgen muchas dudas y...