Parar el pensamiento

Parar el pensamiento

La parada de pensamiento es una técnica de Psicoterapia que se utiliza para aquellos pensamientos que son automáticos, repetitivos y que generan malestar, agobio, obsesión, ansiedad o depresión.   Hay cosas que interrumpen nuestro pensamiento, el timbre de la puerta,...
Las Autolesiones en adolescentes ¿Una Moda?

Las Autolesiones en adolescentes ¿Una Moda?

La autolesión es un acto impulsivo de agresión a uno mismo con la intención de autocastigarse o sentir alivio por un malestar (miedo, angustia, soledad, desesperación, pánico, rabia, culpa, etc) que les ha generado una situación. La baja tolerancia a la frustración y...
Tratar la anorexia con oxitocina

Tratar la anorexia con oxitocina

Un equipo de científicos han publicado en un artículo que la oxitocina podría utilizarse como tratamiento para la anorexia nerviosa. La oxitocina es una hormona que segrega el organismo de forma natural en estados de satisfacción, durante el parto para cloquear el...
Prevenir la obesidad desde los colegios

Prevenir la obesidad desde los colegios

La Agencia de Salud Pública de Barcelona (ASPB) considera que promover desde el colegio una alimentación saludable desde edad temprana,  promover el ejercicio físico y reducir la exposición a pantallas, reduce casos de obesidad infantil. Se lleva a cabo este programa...