“TODO AQUELLO QUE NO PUDO HACER EN SU DEBIDO MOMENTO” Al poco tiempo de estar trabajando como terapeuta en un hospital de día, (1999). Ingresó María. Historia de María. Cuando consultó María tenía 16 años, vivía en un entorno familiar estructurado, compuesto por...
El ejercicio físico no provoca una pérdida significativa del peso. Sin embargo sí se ha demostrado que es fundamental la práctica de alguna actividad física para no incrementarlo, y también que el sedentarismo sí engorda. La actividad física moderada causa cierto...
El hecho de pesarse sistemáticamente puede empeorar el estado de ánimo de la persona, especialmente si no se encuentra el resultado esperado en la báscula. Cuando se utiliza alguna dieta el peso no desciende sistemáticamente en cada pesaje, sino que además de mostrar...
Este artículo se enmarca en el papel que desempeñamos los psicólogos clínicos en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad. Un aspecto importante de la alimentación es que hay que distribuirla entre 4 y 6 comidas al día. Esto puede chocar con los hábitos de muchas...
Este artículo se enmarca en el papel que desempeñamos los psicólogos clínicos en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad. Cuantos más fracasos previos se han tenido con las dietas hipocalóricas y cuanto mayor es el porcentaje de peso que se ha perdido, mayor es la...
El sobrepeso y obesidad constituyen en la actualidad una preocupación de referencia diaria para la mayor parte de la población del mundo desarrollado. Límites de la pérdida de peso Antes de iniciar cualquier programa para la reducción de peso es necesario tener en...
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