La obesidad infantil se trata con alimentación y ejercicio
El Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) sostiene que los hábitos alimentarios inadecuados de alimentación y ejercicio físico los que generan o están asociados con la obesidad. Las claves para minimizar el riesgo de padecer sobrepeso u obesidad están en llevar a cabo una alimentación adecuada y practicar ejercicio estructurado. Esto es especialmente importante durante […]
La importancia de la práctica de alguna actividad física en los trastornos alimentarios
El ejercicio físico no provoca una pérdida significativa del peso. Sin embargo sí se ha demostrado que es fundamental la práctica de alguna actividad física para no incrementarlo, y también que el sedentarismo sí engorda. La actividad física moderada causa cierto cansancio físico que suele facilitar un mejor descanso e incrementar la calidad del sueño […]
